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gelek | 20th Jan 2011 | 一般 | (151 Reads)
我有幫別人更快樂嗎?
文.黑幼龍   2009/02
康健雜誌123期

很高興一開春,在新的一年,跟大家在《康健雜誌》的專欄見面。
專欄的一開始,我並不想談如何致富和成功的大道理,

而是想從快樂談起,怎麼樣可以更快樂?

因為這一直是我想要的,也是我所追求的,我想在一開年跟你分享。
一年多前我看過一部電影叫《一路玩到掛(The Bucket List)》,

講一個人聽到自己罹患絕症噩耗時,會想做什麼事?

故事從一個億萬富翁(由傑克尼克遜所飾演)

在病房遇到了另一個修車工(由摩根費里曼所飾演)講起,
兩個人都因癌症住進醫院,走到了人生盡頭。

過世前想看、想體驗的事

有一天,億萬富翁看到技工一直在書寫,
很好奇追問才發現他在寫人生清單(a bucket list),

他剛進大學時,哲學老師叫他們列出的一份人生清單,
寫出他們在過世前想做、想看以及想體驗的事。


億萬富翁聽了之後覺得這個點子太棒了,隨後也列出自己的人生清單,
兩個人還結伴做了許多想做的事,
包括賽車、打獵和旅行,
在世界各地留下許多快樂的足跡。


有一天到了埃及金字塔,技工突然變得很認真嚴肅,
不管是表情還是話語都很慎重,他說埃及人一直有個傳說,

說人死後到天堂門口會被問兩個問題,回答的內容會決定你往哪裡走。

第一個問題是:

你在世上的這一生快樂嗎?

億萬富翁聽了之後沉默不語,因為他雖然擁有私人飛機、
豪宅和美食,十分富有,極其享受, 但他回答不出來,
因為他的確不快樂,
他知道有很多東西不是金錢能換得的。


他無法回答,催促著趕快說第二個問題,技工說:

那你在世上這一生有沒有幫助別人找到快樂?

億萬富翁聽了更加沉默,甚至生氣,
因為他是個大老闆,對人極為嚴苛,
常常挑剔找麻煩,不要說幫助人快樂了,
甚至還讓人很不快樂,是別人痛苦的來源。

加上自己還離過四次婚, 唯一的一個女兒不相往來,
他這一輩子從來沒幫助別人快樂過。


減少批評、責備、抱怨,才會快樂起來
我對那一幕印象極為深刻,我們現代人都忙著工作,
競爭壓力很大,如果我沒猜錯,很多人跟我一樣,

從來沒想過第一個問題:「我這一生快不快樂?」
而對第二個問題,反應還會是:

「問了還不是白問,我還能怎麼樣?還不是得上班、下班?」

實際上是不是這樣?當然不一定。

同樣的環境職場,同樣的工作,如果我們很能珍惜自己所擁有的,
感恩惜福, 也會在逆境中抱持正向態度,

可以讓自己快樂的程度就不一樣。

至於第二個問題:「我們有沒有幫助別人更快樂?」
可以想的東西就更多了,似乎跟第一個問題關係很密切。


一個不快樂的人,很難帶給別人快樂,因為他的想法、作為都是負面的。

卡內基講得很清楚,人要減少批評、責備、抱怨和挑毛病,
才會快樂起來,也才有可能跟別人好好相處溝通,帶給別人快樂。


我有個朋友是快遞公司總經理,有一天他的助理跟他說:
「總經理,拜託你不要這麼愁眉苦臉的好不好?」

他生氣地說:「難道我連自己不快樂的權利都沒有嗎?」

那小姐說:「你真的沒有權利愁眉苦臉,
因為你害得我們的工作士氣也很低落。」


在家裡也是,如果父母愁眉苦臉,孩子也沒辦法快樂起來,影響一家人。
自己積極正向,不僅自己能快樂,也會大大影響別人的。

學會讚美,帶給別人快樂。

我最近在看巴菲特的自傳,裡面提到員工都很喜歡跟他一起工作,
因為他很會讚美別人。
其實巴菲特以前並不是快樂的人,
內向、害羞和退縮,他是在二十幾歲參加卡內基訓練之後改變的,

他在自傳裡提到卡內基有16次之多,講到他如何從退縮害羞變得有自信,
懂得跟別人溝通,成為一個成功的企業家,甚至讓他娶到老婆。
那是他在一次訓練得獎後,十分開心快樂,
晚上才有自信開口跟女朋友求婚,結果一舉成功,
更加深他日後持續改變,愈來愈有信心。


 我們在台灣長大的人,特別是40到60歲的人,
不太會也不好意思讚美別人。

但要帶給別人快樂,就要先學會讚美別人和聆聽別人說話,
這部份我們以後慢慢再談。


寫《追逐日光》的尤金·歐凱利是美國KPMG會計事務所的總裁兼執行長,
他也是在發現自己得腦瘤, 生命只剩100天後,寫下最想做的事,
結果發現前幾項都是想去跟別人說感謝和讚美的話。


他寫信給一個高中同學,說自己跟他在一起時有多開心,
結果對方沒回應,他乾脆打電話去,才知道對方根本沒收到,


他就在電話裡說了起來, 對方也很真誠地回答他:
「你在我們班上什麼都是跑第一的,第一個當總裁,
第一個做什麼什麼的, 現在連去天堂都是第一個的,
但我們早晚都會在天堂見。」


尤金·歐凱利在死前給我們的建議就是,
不管你現在幾歲,
身體健康狀況如何,都要把你想做的事情儘量往前移,

不要等到五十幾、六十幾才做,現在就去做

我看完書,立刻打電話給我在美國的妹妹,
告訴她我們以前在家裡有多快樂, 最佩服她不記仇,

不會對人懷恨在心,我講完後好開心,她也好開心,
這就是我講的,自己快樂,對別人說出讚美肯定的話,

就能帶給別人快樂。

在新的一年,不管你是做哪個行業,什麼樣的工作,
每天進辦公室前,都可以先問自己這兩個問題:


「我快樂嗎?」、「我能不能幫助別人更快樂?」

那麼一天的工作就會很不一樣。

gelek | 14th Jan 2011 | 一般 | (218 Reads)

答案就是: 

你自己!

祈禱本來就是自己跟自己相處的一種方式,

其實只是:自言自語。

佛法教我要清醒,要理智,所以,我是能夠舉例說明之:

以我們學習某種技能的經驗作實例,

比如學騎腳踏車,在那過程中,我們一定有失敗過,

有跌倒過,有受傷過,對嗎?

我們一定有跟自己說過:

我一定可以學會的!

我要再來一次,這次一定可以的!

今天學不會,明天一定要學會!

以上這些跟自己說的話,就是祈禱!

最後,是誰讓你學會騎?你自己!

即是說,誰來回應你祈禱?你自己!

有其他東西讓你、賜予你學會騎嗎?沒有!

又舉另一個例子:我希望媽媽早日康復!

但媽媽馬上就病死了!

這表示你的祈禱得不到回應?

先來看看這個祈禱的內容:

要媽媽康復的條件是什麼?

一,媽媽的病是能夠被治好的,

二,媽媽的主診醫生是懂得這個治病的技術,

三,媽媽願意被治理,

四,家人有能力給媽媽這種治理,

五,當下就是治理的時機,

六,治理過程中媽媽受得了,

七,治理過程中醫生沒出錯,

八,治理過程中所會到的藥物沒問題,

九,媽媽在治理後能回復過來,

十,十一,十二.......

要圓滿上面這堆條件,

媽媽才可以早日康復。

只要其中一個或多個條件不成立的話,

媽媽就不會康復。

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這兩個例子說明祈禱的本質:

一,祈禱只是自話自說;

二,你願意投入多少的努力和祈禱成真的機率成正比。

三,能回應祈禱的就只有你自己!

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所以,當佛教徒祈禱:願眾生早日開悟成佛。

我們就會同時努力轉化自己:為眾生而成佛。

當我祈禱:兔年身體健康。

我就會同時在兔年盡量不讓自己接近危害健康的事物。

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除了殞石、冰雹、暴雨、啤酒瓶等等致命的東西會從天

而降之外,不會有任何不勞而獲,光靠日噴夜又噴的口水

就會有如願的事物由天降(賜予)下來的,沒有!

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所以,不管你身處那種精神傳統裡都好,

如果遇上有人利用你對祈禱的誤解而恫嚇你,

要你做一堆特定的動作、儀式才能獲得祈禱的力量,

增強獲得如你所想所願的回應的機率,這種人其實是

一條棍!

這時候,你就祈禱:

願他她能得聞佛法,早日開悟成佛!

 

 


gelek | 8th Jan 2011 | 一般 | (213 Reads)

今年,

我要放生待牢的牛羊!

地點:玉樹、青海或西藏某處。

時間:今年某日。

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gelek | 4th Jan 2011 | 一般 | (220 Reads)

今天本來帶父母親來放生,

可是,今天只有十七度,加上在海面

吹著風的話,就只剩十二三度,所以,

父親沒有來。

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鯨龍

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龍躉

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星鱸

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泥蟹

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沙蜆

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鰻魚

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倉魚、老鼠斑

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鱟 (音:后)

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星鱸

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送母親回家後就上山去《還地一棵樹》,

先看看之前種的兩棵九里香,嗯,還健在。

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這次帶來一棵:桂花樹

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重回這個風坳,但已找不到之前種的九里香了。

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不過,在旁邊的這裡,發現.......

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這兩株疑似某某和某某種的米仔蘭。

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如果今天我有獲得任何功德的話,

都無餘地回向剛剛動過手術的朋友、朋友、

爸叔和父親。

願以此功德

我等能成道

降伏諸惡力

解脫諸有情

免陷輪回海

生老病死苦


gelek | 2nd Jan 2011 | 一般 | (189 Reads)

中山的心臟地點!來了一千多人!

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超熱鬧!超熱情!

2011年,全民無憂無愁!